現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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作者：香山居士 一、鐵公雞簡介 鐵公雞真名叫李光義，年過古稀，是凌云鎮白石村人氏。他和老婆一起在上海教學，各自都有上萬元的工資。退休后，不料桂華一病歸西。他獨自一人，無兒無女，于是便告別了繁華的大都市，回故鄉過田園生話，說是要落葉歸根。 李光義向人要了一塊丟荒田，自己種糧種菜。并養雞生蛋，說這樣的物品環保，吃得放心。他很少出圩入市，日用品大都是從村里的小賣部購買。身上穿的衣服沒有一件值百元錢的，鞋子也沒有一雙比得上村里青年人的價格。有人暗中觀察李光義，得出的結論是：一年買不到十次豬肉。于是人們就議論開了：“李光義兩公婆都這么高工資，無兒無女，吃穿不舍花錢。估計他的存款最少也超五百萬了”、“他人這么老了，還能壽幾年？他存那么多的錢干什么？”。于是，李光義的個人財產就成了人們欲知未知的秘密。 二、鐵公雞如何成名 給李光義安別號鐵公雞的人有兩個。一個是他的堂侄李孟。另一個是村里常裝神弄鬼的靈姑陳二嫂。 一日，李孟在賭場上輸了個精光。向幾個人借錢不得，便想到了告老還鄉的堂叔。 “阿叔，吃過飯了嗎？”剛進門李孟故裝熱心。 “吃過了，坐吧。”光義挪過一把椅子。 “嘿嘿，阿叔你……身體棒在啊……”。李孟不敢開門見山，想繞個彎子再吐真言。 “什么事你直說吧”。李光義對這個堂侄的“光輝歷史”早有所聞，估計他無事不登三保殿，八成是為要錢而來。 “嘿嘿，阿叔，我最近手氣不好，輸得很慘。想向你借點錢返夲，你超超生我吧。” “什么，你要我借錢比你去賭賻？我豈不是送你上絕路？不行！不借！”李光義滿臉綁緊。 “真的不借？”這個楞頭青氣得從椅子上跳了起來。 “用于賭賻的錢，我一分也不借！用于正道的可以考慮。”堂叔毫不含糊。 “不借就拉倒，你這只鐵公雞！”李孟兩眼冒火，轉身便走。出門后一直叫罵：“你個只鐵公雞，保你今晚就死，死也不近你……”。 過了幾天，又是當靈姑的陳二嫂上門。她不是借錢，而是要李光義為建娘娘廟捐款。姑歷來總爰在村里沒事找事理，為的是要過水濕鞋，從中撈點便宜。李光義聽她把話說完，沉吩半晌才說：“自古歷來，我們村都沒有這個廟。現在要新建一個有什么好處？又不是文化遺產，更沒有宗教上的需要。迷信的東西不要再搞了，既勞民又傷財。如果是搞公益事業的我是支持的。”陳二嫂察言觀色，知無希望只好告辭。出門后，她逢人便說李光義是鐵公雞，一毛不肯拔。經過這兩個人的添油加醋，李光義是鐵公雞的別號便叫開了。 三、鐵公雞的秘密公開 天有不測風云，人有旦夕禍福。秋收過后，鐵公雞一病不起，堂侄李孟睹氣一腳不近。支書大成和村委幾個成員輪流照顧他。一個星期后，在醫院的病床上。鐵公雞鼓起最后一口氣，指著他從未離身的一只小木盒說：“我……我快……快不行了，我的秘密都……都在……這……”。話未說完，人巳駕鶴走了。 大成支書當眾打開小木盒。眾人發現里面只有存折一本，余額只有十萬元。有一大疊匯款的回執票據。再有就是他提前寫的遣囑：我過身后，在我身邊的領導，鄉親：我的錢已用于資助七個貧困學生讀書，從小學一直到大學。這是我報效國家的一點心竟。所存十萬元，用于料理我的后事，剩下的請代我捐給村里的學校。 李光義 二0一八年九月十五日 消息傳開，全村人立馬肅然起敬。李光義鐵公雞再也沒人敢叫了。 文/香山居士 +10我喜歡
● 田洪文 父親2018年6月7日去世，享年88歲。老人家臨終前的一幕幕浮現在眼前。夜不能寐，寫詩悼念。 辭世一八六月間， 光陰荏苒一整年。 夜深無眠想心事， 老父音容浮面前： 出生之時大事變， 日寇統治度童年。 沈陽解放成家業， 與母攜手七十年。 兢兢業業傾心血， 養老撫小擔重擔。 挺起男人脊梁骨， 從不叫苦不抱怨。 關愛他人勝關己， 胸襟開闊心慈善。 做正行正樹楷模， 潔身自好無私念。 辛勤勞作度一生， 揮灑汗水為家園。 言行一致無表語， 質樸農民中典范。 +10我喜歡
一、幸運的遇見 二月十四號情人節這一天，蘇涼第一次見到顧小晢。準確的說，那一天蘇涼見到顧小晢兩次，并且見證了他的初戀結束。 當天蘇涼正在賣玫瑰花，妖艷的玫瑰二十元一朵，每朵可以得賺十塊錢，如果今天能如愿把手中的二十朵給賣出去，那這兩個星期的飯錢就有了著落。 在蘇涼費盡口舌賣出去五朵玫瑰花之后就再也沒有人問津了，也就是這個時候她遇見了顧小晢。 當時顧小晢正等在電影院門口，手里拿著一個小禮物袋，不時地看一眼手表上的時間，臉上微微帶著羞澀和期待。 一看這就是一個懷春的傻小子，必定是個大客戶。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 于是，蘇涼抱著玫瑰花走上前去，正準備好話說一大通的誆騙他買玫瑰花，可在看到他那雙眼睛的時候，已經到嘴邊的話卻生生給咽了下去。那雙眼睛太明亮，太單純，這正是蘇涼所渴望的卻也是她最討厭的。 他似乎有些疑惑蘇涼的到來，愣愣地看著她。 “要給你女朋友買一些玫瑰花嗎?”些許生硬的語氣。 或許是因為想到了即將要來赴約的女朋友，顧小晢并沒有在意蘇涼的語氣生硬，而且還很大方地買了九朵的玫瑰。 接過錢，蘇涼就逃了，是的，她逃了，因為怕呆太久以后自己就陷入他的那雙眼睛里而無法再像這般堅強地養活自己了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 兜兜轉轉一個小時之后，剩余的玫瑰終于給賣出去了，蘇涼正準備返校，卻在路過電影院的時候看到了顧小晢正坐在路邊的連椅上，只不過不再有期待，有的只是落寞。那天價般的九朵玫瑰花也只是隨意地丟在了他的腳邊。 不知道出于什么心理，蘇涼走了上去，坐下，一氣呵成。 顧小晢抬頭看了她一眼，連驚訝都沒有，然后就又低下了頭。 “怎么?難道是情人節失戀?”有些欠扁的語氣。 顧小晢抬頭，皺著眉頭看著她，似乎不喜歡她所說的話語。 ‘真是一張漂亮的臉，尤其是那雙眼睛’蘇涼在心里低低嘆了一句，并不理會他的不滿，只是狀似隨意地撿起他腳邊的玫瑰花。 “玫瑰花很妖艷，可是是花就終究就有凋零枯萎的時候，更何況是被折了根的，這妖艷的時間就更短了，可是人們仍舊是喜歡，或許只要曾經擁有就已經很好了不是嗎?” “一聽你這話就可以看出你從來都沒有談過戀愛，根本就不懂。”他有些不贊同地反駁道。 “是，我是不懂你們這些從未為生計發愁的天真少年的莫名失戀的悲傷。”不知為什么，蘇涼有些生氣，說完便離開了。 顧小晢到是被蘇涼這突如其來的火氣給搞得莫名其妙，眼見著蘇涼就要走遠了，他趕忙追了上去。 蘇涼在前，顧小晢在后。 一直走到寢室樓下，蘇涼停了下來，看著顧小晢。 “為什么跟著我?” “你一個女孩子家的獨自走夜路終究是不太安全。” 蘇涼有些驚訝，從來都沒有人關心過她的安全。 “我叫蘇涼，你叫什么?”直接問道。 “我叫顧小晢。” “嗯，我知道了，再見。”說完，蘇涼邊扭頭就往寢室里走。 “那再見。” 二、那些日子真的很溫暖。 再一次見到顧小晢是在一個月以后。 那一天，蘇涼正在酒吧里陪客人喝酒，可是這個客人喝醉了看蘇涼還挺漂亮便開始對她動手動腳，正當蘇涼掙扎不開的時候，顧小晢便沖了進來，憤怒地打了那個客人一拳，正要打下一拳的時候，蘇涼攔住了他。 那客人見來了一個年輕小伙便罵罵咧咧了兩句便走了。 顧小晢拉著蘇涼一路快速地穿過熱鬧的人群走出了酒吧。 顧小晢直直地看著蘇涼，眼神里有些許猶豫，卻不知道該如何開口。 “嗯，我在酒吧里陪客人喝酒，僅此而已。”蘇涼似乎很隨意的說出了這些事實。 “那現在把這個工作辭了。”他立馬要求道。 “呵呵，這個工作薪酬比較高，只有這樣我才能夠湊齊下個學期的學費啊。”蘇涼有些好笑地說道。 “學費我可以替你交，你現在就把工作辭了。” “你是我什么人呀，憑什么可以給我交學費?” “我、”他有點猶豫不知該說些什么。 “我還要上班，你先回去吧。”說完，蘇涼便毫不猶豫地走了。 今天有些喝多了，不知是酒醉人，還是人自醉。 有些搖晃地走出了酒吧，卻有些意外地看到了等在門口的顧小晢。 看到蘇涼從酒吧里走出來，顧小晢趕忙走上去扶著她。 “你怎么會在這里?”心里還是有些溫暖。 “你一個女孩在酒吧工作到這么晚總歸是不安全的。” 蘇涼并沒有接話，只是扶著他的胳膊往學校的方向走去。 就這樣一直靜靜地走著，蘇涼的心是一直暖暖的，她甚至有些奢望地希望可以永遠像這樣走下去。 “以后你去酒吧上班，我會在門口接你下班的。”他突然說。 “不需要。”蘇涼有些淡漠的說到。 他就這樣拉著她停了下來，直直地看著她，不說話。 對峙了一會兒，蘇涼繳械投降，微微地點了點頭。 “你以后可不可以在工作的時候少喝一點酒?” “嗯” “如果再有那樣的混蛋欺負你，記得打電話給我。” “嗯” …… 一路上顧小晢不厭其煩地叮囑著這個那個，而對于蘇涼的單字回應也絲毫不在意。 就這樣，蘇涼和顧小晢就熟悉了起來，時常一起吃飯，約圖書館自習，以及從未缺席的周末晚上從酒吧到學校的長路陪伴。 轉眼半年已過，二人彼此了解，共同話題也很多，所以相處的很好，而蘇涼也發現自己曾經冰冷的心似乎不那么冷了。 室友開玩笑地說不如你把那個小帥哥收了吧，而蘇涼每次都只是笑笑不說話。 三、如果可以，我愿用盡好運氣與你相守 又是周末，蘇涼照常在酒吧上班，今天的客人特別難纏，可無奈他又是當地有權勢的人，老板都輕易不敢惹。所以就喝了很多，是真的很多，蘇涼都醉了，這是很少有的事情。 下班之后搖搖晃晃地出了酒吧，今天顧小晢因為有老師讓他幫忙做個課業項目所以就沒有來接她。 第二天，顧小晢就約她出來說是要給她賠罪，她以累了為由拒絕了他，他叮囑要好好休息之后也就掛了電話。 整整一個星期，蘇涼總是以各種理由躲著顧小晢不見。 這一天下課，顧小晢突然出現在蘇涼的面前，拉起她就走向一條人比較少的路上。 “你最近怎么了?是不是因為我上周末沒有去接你，所以你生氣了?我現在給你賠罪，請你吃好吃的，當你的免費勞工，你不要生氣了好嗎?”他先開口道。 許久沉默。 “我已經拿到了學校的交換生的名額，兩個月之后就走，而且我可能不會回來了。” 好一會兒的呆愣，然后顧小晢笑著拍著蘇涼的肩膀說：“這是好事啊，你不是一直想要出國讀書嗎?現在正好圓夢了。走走走，我請你吃大餐為你慶祝慶祝。” 那一頓飯很豐盛，而二人也各懷心事地吃的很‘開心’ 接下來的兩個月，兩個人都似乎格外珍惜，每天總要一起吃飯，然后在周末出去一起轉轉這個城市，恨不得在城市里的角角落落都留下相約的足跡。美好的時光里兩個人都很開心，可他不說挽留，她也不曾說留下。 四、謝謝你讓我曾經擁有 這兩個月的時光就好像是偷偷攥在手中的沙子，想要緊緊抓住，卻偏偏流逝的更快。 離開的那一天，蘇涼沒有告訴顧小晢飛機起飛的時間，只是托室友把一個信封帶給他，然后就拉著行李箱獨自趕往機場。 在出租車上，曾經的一幕幕涌上心頭，眼淚不停地落下。 司機也許是看這一個小姑娘哭得傷心，便安慰道：“現在交通多發達呀，如果想家了就訂一張機票很快就可以回來了。” 是啊，坐飛機很快就可以回來了，可是時光卻回不去了，永遠都回不去了啊! 到了機場，蘇涼拿了登機牌之后就一直坐在候機室里不去過安檢，不知道是為什么，或許只想再等一會兒，可是在等誰呢，他今天上午滿課。 廣播里提醒著旅客安檢的時間快要截止了，終于沒辦法再停留了，蘇涼回頭再看一眼然后徑直走向安檢口。 剛過安檢，卻聽到有人喊她的名字，回頭就看見了氣喘吁吁的顧小晢。 她隔著玻璃笑得無比絢爛，對著他揮手再見，然后扭身離開，淚流不止。 她看懂了他最后沒有發出聲音的口型，是‘可不可以留下’可是啊，已經回不去了，顧小晢我們已經回不去了啊。從被撕裂衣服的那一天起就注定了一切都回不去了。 謝謝那雙明亮眼睛讓久處黑暗的人可以曾經擁有那么美好的時光。 終有離別，愿你安好。 作者：夢半仙 +10我喜歡
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